Il existe de nos jours une multitude de sports praticables sur l’eau. L’aviron en fait partie. Il s’agit d’un sport mondialement connu. Figurez-vous qu’il est même pratiqué aux Jeux olympiques. Vous êtes curieux d’en savoir plus sur l’aviron ? Vous n’aurez qu’à lire cet article.
Qu’est-ce que l’aviron ?
L’aviron est un sport de glisse très connu. Il consiste à faire usage de rames pour propulser un bateau sur une grande étendue d’eau. Il peut se pratiquer seul ou avec plusieurs partenaires. Les bateaux d’aviron peuvent embarquer jusqu’à 8 rameurs qui travaillent à l’unisson pour atteindre leurs objectifs. Notons que chaque athlète est muni d’une ou de deux rames.
Il existe deux types d’aviron : l’aviron sur mer et l’aviron sur rivière. L’aviron est un sport qui peut se pratiquer toute l’année, même en hiver. Les seules conditions météorologiques qui empêchent sa pratique sont les orages, le gel ou les périodes de crue.
Quels sont les différents bateaux utilisés pour faire de l’aviron ?
Il existe trois grandes catégories de bateaux d’aviron et chacun d’eux est destiné à une utilisation particulière.
La planche ou le canoë
Ce sont des embarcations de petites tailles. Elles sont tout de même assez larges et stables pour accueillir quelques passagers. Ils sont adaptés pour l’initiation à l’aviron et aux promenades.
L’outrigger
L’outrigger représente les bateaux de compétition. Ils sont conçus pour atteindre de grandes performances en matière de vitesse. Il en existe plusieurs modèles suivant le nombre de passagers.
- Le skiff
- Le double scull
- Le quatre sans barreur
- Le quatre avec barreur
- Le huit
Le bateau patrimoine
Il s’agit de bateaux très fragiles, mais qui possèdent une bonne stabilité. Ils sont aussi utilisés pour l’initiation à l’aviron. Comme exemple de bateau patrimoine, on peut citer le canoë barré, le canoë double, les quatre yoles et les huit yoles.
Quels sont les équipements nécessaires pour faire de l’aviron ?
Voici une liste des équipements pour faire de l’aviron. Mais il faut tout de même noter qu’ils sont à adapter non seulement à la pratique de l’aviron, mais aussi aux conditions météorologiques.
- Un cuissard
- Une paire de chaussettes
- Des chaussures de sport adaptées à l’eau
- Une tenue de rechange
- Un short ou un jogging qui ne doit pas être trop ample
- Une casquette et des lunettes de soleil
On peut citer également :
- Une crème solaire
- Des gants pour éviter la formation des ampoules
- Des rames
- Une bouteille d’eau pour rester hydraté
- Une crème contre les insectes présents à la surface de l’eau
Quels sont les avantages de l’aviron ?
La pratique de l’aviron apporte beaucoup de bienfaits au sportif.
- C’est un sport très physique. Du coup, il permet de travailler l’intégralité des muscles du corps.
- Il n’entraine pas de dégâts aux articulations.
- Il permet de développer la concentration et aussi la coordination.
- Il permet de maintenir le gainage des muscles abdominaux.
- Il entretient la posture du buste.
Quelles sont les dispositions à prendre avant de pratiquer l’aviron ?
Avant de vous lancer dans la pratique de l’aviron, il est indispensable de prendre quelques précautions. En effet, vous devez obligatoirement savoir nager. Il faudrait également porter un gilet de sauvetage.
De plus, il est déconseillé de le pratiquer seul. L’idéal est d’avoir un passager. Vous devez aussi évaluer les distances et faire attention à ne pas ramer à contre-courant. Cela pourrait très vite vous fatiguer. Par ailleurs, l’aviron n’est pas un sport adapté pour les personnes qui ont des mains fragiles, car l’intensité des gestes crée vite des ampoules.